В стрессовых ситуациях и при наличии больших физических нагрузках вполне естественным является увеличение частоты сердечных сокращений, или тахикардии, однако во многих случаях подобное явление говорит о наличии тех или иных проблем с сердцем или другими органами. Понять причину учащенного сердцебиения очень важно, ведь от этого зависит, какие шаги предпринимать, к примеру, обращаться к врачу или обойтись народными успокоительными средствами. Обязательно побывать у кардиолога предстоит тем, у кого возникает учащенное сердцебиение при нормальном давлении и без каких-либо очевидных на то поводов. В идеале, следует пройти комплексное обследование, включающее эхокардиографию, различные анализы и осмотр специалиста – это позволит установить природу патологии и подобрать лекарственную терапию (если она потребуется).
Внимание! Исходя из длительности приступа и причины вызвавшей учащенное сердцебиение, медики выделяют два вида тахикардии: синусовую, обусловленною волнением и излишней физической активностью, и пароксизмальную, которая развивается при наличии органических дисфункций сердечной мышцы.
Признаком того, что с работой «внутреннего двигателя» не все в порядке являются:
- скачки пульса до 140-220 ударов;
- внезапное учащенное сердцебиение, причины которого не получается определить без дополнительных исследований, а также неожиданное окончание приступа;
- ощущение резкого толчка перед увеличением показателей ЧСС;
- невозможность сделать вдох (одышка);
- появление слабости и сильного головокружения.
Причины повышения частоты пульса
Для среднестатистического человека тахикардия – это отнюдь не повод для беспокойства, особенно с учетом огромного количества психологических проблем, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни. Вместе с тем, если речь идет о регулярности увеличении ЧСС или учащенном сердцебиении ночью, причина может быть более серьезной, чем банальный стресс или переутомление.
В перечень первопричин развития данного патологического состояния входят:
- сбои в работе эндокринной системы, начиная от гипертиреоза и микседемы, заканчивая климаксом, который сопровождается нестабильной выработкой гормонов;
- хронические нарушения сна;
- наличие в организме злокачественных опухолей и метастаз;
- анемия (дефицит гемоглобина в клетках крови);
- воздействие ряда медикаментов, в числе которых нейролептики и наркотические вещества;
- серьезные инфекционные заболевания;
- критическое снижение уровня магния и кальция;
- различные болезни сердца (ишемия, миокардит, кардиомиопатия и т.д.);
- чрезмерно высокие показатели температуры тела;
- повышенное артериальное давление (гипертензия).
У тех, кто имеет врожденные пороки или приобретенные патологии, а также хронические болезни сердечно-сосудистой системы гораздо чаще бывает учащенное сердцебиение. Причины, лечение и особенности профилактики известны только кардиологам, поэтому перед тем, как принимать какие-то таблетки или отвары, непременно стоит посетить доктора. Тем более что некоторые из лекарственных препаратов, назначаемых при тахикардии (пускай даже они отпускаются без рецепта) способны при неправильном употреблении нанести значительный вред, вместо того, чтобы избавить вас от приступов учащенного пульса.
Врачи отмечают, что учащенное сердцебиение может быть вызвано множеством факторов. Одной из основных причин является физическая активность, которая увеличивает потребность организма в кислороде. Также стресс и эмоциональное напряжение могут приводить к повышению частоты сердечных сокращений. Важно учитывать и влияние кофеина, никотина, а также некоторых медикаментов, которые могут вызывать тахикардию.
Кроме того, врачи подчеркивают, что учащенное сердцебиение может быть симптомом различных заболеваний, таких как гипертиреоз, анемия или сердечно-сосудистые патологии. Поэтому при постоянном или внезапном увеличении пульса рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и определения причин. Правильное понимание факторов, влияющих на сердечный ритм, поможет в своевременном выявлении возможных заболеваний и их эффективном лечении.
Категории людей, наиболее подверженных риску
Принято считать, что в лечении нуждаются исключительно «сердечники» с солидным стажем. На самом деле, риску подвержен практический каждый, кто не заботиться о поддержании здоровья и не обращает внимания на характерные признаки тахикардии (боль в груди, стук в ушах, нехватка воздуха и т.д.).
Исследования показали, что в группу риска входят люди, которые:
Читайте также:
- принимают сильнодействующие препараты бесконтрольно – если человек без предварительного обследования употребляет лекарства, в том числе, афродизиаки и энергетики, то вероятность развития тахикардии приближается к ста процентам;
- не соблюдают нормальный режим труда и отдыха, доводя организм до физического изнеможения;
- имеют проблемы с лишним весом – ожирение является одной из ключевых причин ухудшения работы сердца и состояния сосудов. У таких людей нередко возникает учащенное сердцебиение после еды, причина которого – увеличение давления на главную мышцу организма;
Важно! Приступ тахикардии может возникать, как в процессе приема пищи, так и по его окончании, при этом больной жалуется на сильный стук в груди, чувство трепыхания, а также общую слабость и тошноту.
- старше 55-60 лет – прослеживается прямая взаимозависимость между возрастом человека и шансом повышения у него показателей частоты сердечных сокращений;
- курят, употребляют много алкоголя и едят жирную пищу – эти факторы не являются прямыми причинами учащенного сердцебиения, однако влияют на организм косвенным образом, а именно – ухудшают состояние сосудов.
Учащенное сердцебиение, или тахикардия, вызывает множество обсуждений среди людей. Многие связывают его с физической активностью, стрессом или волнением. Например, спортсмены часто отмечают, что после интенсивной тренировки их сердце бьется быстрее, что считается нормой. Однако, не все так просто. Некоторые люди испытывают учащенное сердцебиение в спокойном состоянии, что может вызывать беспокойство. В таких случаях причиной могут быть различные факторы: от недостатка сна и переутомления до более серьезных заболеваний, таких как проблемы с щитовидной железой или сердечно-сосудистые заболевания. Также стоит учитывать влияние кофеина и других стимуляторов. Важно помнить, что если учащенное сердцебиение становится регулярным или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Рекомендации по купированию приступов людям с повышенным и пониженным давлением
Тахикардия может возникать, как при низком, так и при повышенном артериальном давлении, хотя второй вариант бывает реже, являясь следствием серьезной потери крови, шоковым состоянием и травмами. Если показатели давления критически низкие, а сердце бьется слишком часто, то это повод безотлагательно вызвать скорую, по крайней мере, для тех, кто не страдает вегето-сосудистой дистонией (у таких пациентов повышенная ЧСС – симптом болезни).
Чтобы избавиться от тахикардии при высоком АД, бывает достаточно сесть поудобнее и полностью расслабиться либо выпить небольшое количество холодной воды, а также умыться. Весьма эффективными являются и народными средства, такие как отвар либо настойка пустырника, хотя гораздо более распространенным методом купирования приступа является прием таблетки валидола, корвалола или анаприлина. Добиться того, чтобы тахикардия вас в дальнейшем не беспокоила вполне реально, если употреблять здоровую пищу, богатую магнием и кальцием, спать, хотя бы по 6-7 часов в день и регулярно делать физические упражнения для тренировки сердца.
Вопрос-ответ
Что может вызвать учащенное сердцебиение в состоянии покоя?
Учащенное сердцебиение в состоянии покоя может быть вызвано различными факторами, включая стресс, тревогу, физическую нагрузку, употребление кофеина или никотина, а также некоторые медицинские состояния, такие как анемия, гипертиреоз или сердечно-сосудистые заболевания.
Как отличить нормальное учащенное сердцебиение от патологического?
Нормальное учащенное сердцебиение обычно связано с физической активностью или эмоциональным стрессом и проходит быстро после отдыха. Патологическое учащенное сердцебиение может сопровождаться дополнительными симптомами, такими как головокружение, одышка, боль в груди или обмороки, и требует медицинского обследования.
Когда следует обратиться к врачу при учащенном сердцебиении?
Если учащенное сердцебиение сопровождается болями в груди, одышкой, головокружением или длится более 15 минут без видимой причины, необходимо обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться, если учащенное сердцебиение становится регулярным или вызывает беспокойство.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции. Стресс, тревога и сильные переживания могут вызывать учащенное сердцебиение. Попробуйте практиковать методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление большого количества кофеина, сахара и алкоголя может способствовать учащенному сердцебиению. Постарайтесь ограничить эти продукты и включить в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия спортом, могут помочь укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить вероятность учащенного сердцебиения.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу, если учащенное сердцебиение становится постоянным или сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, головокружение или одышка. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
-
Читайте также:
