Причины появления целлюлита на ягодицах

Липодистрофия – это медицинское название патологического перерождения подкожно-жировой клетчатки, которая на первых порах почти не проявляется, но на глубоких стадиях доставляет серьезные проблемы своим обладателям. В быту это заболевание принять назвать целлюлитой. С ним знакомо 90-95% процентов женщин. Поскольку основные причины появления связаны с гормоном эстрогеном. Кроме того, на возникновение заболевания виляет еще целый ряд факторов. Чтобы избавиться от жуткой «апельсиновой корочки» на бедрах и ягодицах, следует разобраться в протекающих в организме процессах, которые вызывают патологию.

Причины возникновения

Кроме эндокринных нарушений вызвать целлюлит на ногах и попе могут следующие провоцирующие факторы:

• Неправильное питание. Если в рационе преобладают продукты повышенной жирности, соль, сахар, консерванты, канцерогены, то в организме начинают скапливаться токсины и излишки жидкости, которые откладываются в подкожной липидной прослойке. Жировые клетки увеличиваются в размерах, ткань уплотняется и приводит к застойным явлениям.

• Еще одним провоцирующим фактором образования целлюлита является сидячий образ жизни. Дело в том, что мышцы в область бедер и ягодиц постоянно испытывают давление, при котором нарушается кровоток, а клеточные ткани подвергаются кислородному голоданию.

• Генетическая предрасположенность также является для образования целлюлита на попе причиной не менее веской, чем иные. Если среди ближайших родственников вы нашли страдающих от этой проблемы, значит, велика вероятность того, что и у вас в скором времени появится целлюлит.
• Эндокринные нарушения, в частности, проблемы со щитовидной железой.
• Психологические нагрузки. Постоянные стрессы, которые испытывает человек, приводят к нарушению сна, кровообращения, пищеварения, а также на работу выделительной системы. В результате в организме накапливаются токсины и шлаки, оседающие в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает целлюлит на ягодицах, причины которого кроются в стрессах.

• Неправильный подбор одежды и обуви. Чрезмерно узкая одежда оказывает давление на мышцы, что приводит к застою лимфы. А высокие каблуки вызывают повышенную нагрузку на определенные мышцы ног, снижая активность других. Это вызывает целлюлит на ногах и попе, причины просты и понятны, а главное, легко устранимы.

Кроме того, недостаток физической нагрузки. Малоподвижный образ жизни становится причиной развития заболевания.

Врачи отмечают, что появление целлюлита на ягодицах связано с несколькими факторами. Во-первых, генетическая предрасположенность играет значительную роль: если у близких родственников наблюдаются подобные проблемы, вероятность их появления у человека возрастает. Во-вторых, гормональные изменения, особенно у женщин, могут способствовать образованию целлюлита, так как эстрогены влияют на распределение жира и состояние соединительных тканей.

Кроме того, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, богатое углеводами и жирами, также способствуют накоплению жировых отложений и ухудшению микроциркуляции в тканях. Стресс и недостаток сна могут усугубить ситуацию, так как они влияют на уровень гормонов и обмен веществ. Врачи рекомендуют сочетание физической активности, сбалансированного питания и регулярного ухода за кожей для предотвращения и уменьшения проявлений целлюлита.

Что такое целлюлит, причины появления, стадии и лечение

Стадии

Сегодня медики различают 4 или 6 стадий липодистрофии.

Целлюлит на ягодицах в нулевой стадии лечения не требует. Кожа без особых изменений, за исключением слабой отечности. Для предотвращения дальнейшего развития можно предпринять профилактические меры.

На первой стадии – предцеллюлитной, бугорки можно заметить при сдавливании, но эластичность и упругость кожных покровов заметно снижается. При этом тело в области бедер увеличивается в объемах. На этом этапе следует заняться спортом, чаще посещать парилку.

Начальная стадия характеризуется незначительными уплотнениями на коже. Здесь необходимо применение диет, физических нагрузок, косметологических процедур.

Если не удается предотвратить целлюлит этими методами, то наступает микрономодулярная стадия, когда целлюлит явно выражен. На коже появляется большое количество бугорков, она становится грубой.

Макрономодулярная стадия – последний этап развития заболевания, который требует медицинского вмешательства. Кожа приобретает характерную синюшность, грубеет и становится рыхлой. Из-за нарушения кровотока пораженные участки холодеют, теряется чувствительность.

Лечение в домашних условиях

Даже на начальных стадиях развития целлюлит доставляет психологический дискомфорт. Женщинам приходится подбирать одежду так, чтобы скрыть видимые недостатки кожи. Они стесняются надевать открытые купальники, короткие шорты и юбки-мини. Вопрос, куда деть целлюлит начинает беспокоить все чаще.

Однако даже в домашних условиях его можно успешно лечить. Для этого нужно проводить следующие процедуры:

• Массаж осуществляется при помощи жесткой щетки, ручных массажеров, банок с применением масел кремов.
• Скрабы и кремы направлены на глубокое очищение от отмерших клеток эпидермиса и увлажнение кожи.
• Обертывания.

Существует два типа данных процедур – холодное, направленное на сужение сосудов и повышение тонуса. И горячее, направленное на выведение токсинов и потерю лишних кило.

• Эфирные масла – их использование возможно как самостоятельная процедура, а также в качестве компонентов для масок, смесей для обертываний, ванн. Антицеллютным свойством обладают масла всех цитрусовых. Хвойные способствуют выведению жидкости, а пачули, роза и мирра повышают эластичность кожи.
• Банки – простой инструмент для домашнего вакуумного массажа. Ими можно легко манипулировать для устранения неровностей кожи.
• Упражнения.

Их следует выполнять регулярно с достаточной интенсивностью. При этом каждый может выбрать занятия по собственному усмотрению. Против целлюлита подойдет йога, гимнастика, аквааэробика, плавание.

• Диета. В рационе должны преобладать фрукты и овощи, рыба, кисломолочные продукты. Потребление сахара, соли, пряностей, выпечки и других продуктов с большим содержанием углеводов следует сократить до минимума.

• Контрастный душ. Отличное средство, которое можно применять в домашних условиях. За один сеанс достаточно поменять холодную и горячую воду до 3 раз, закончив процедуру на прохладной фазе.

Целлюлит на ягодицах — тема, которая вызывает много обсуждений и споров. Многие люди связывают его появление с генетической предрасположенностью, утверждая, что если у матери или бабушки была эта проблема, то и дочерям не избежать ее. Другие считают, что неправильное питание, богатое углеводами и жирами, играет ключевую роль в образовании “апельсиновой корки”. Сидячий образ жизни также часто упоминается как одна из причин, так как недостаток физической активности способствует ухудшению кровообращения и обмена веществ. Некоторые эксперты говорят о гормональных изменениях, особенно у женщин, как о важном факторе, который может усугублять ситуацию. В то же время, многие отмечают, что стресс и недостаток сна также могут влиять на состояние кожи и появление целлюлита. В итоге, мнения расходятся, но общее понимание заключается в том, что целлюлит — это комплексная проблема, требующая комплексного подхода к решению.

Почему появляется целлюлит?

Салонные процедуры

Если сложно самостоятельно целлюлить проблемные зоны, то стоит посетить косметологический кабинет. Хотя салонные услуги удовольствие недешевое, они отличаются большей эффективностью, чем домашние.

• Душ Шарко позволяет не только избавиться от целлюлита, но и сбросить за 10 сеансов до 5 кг лишнего веса.
• Обертывания, проводимые в салонах намного эффективнее домашних. Здесь доступны различные смеси, грязи, глины, масла.
• Аппаратные процедуры.

К ним относится мезотерапия, при которой в проблемную зону вводятся лекарственные препараты. Их действие направлено на расщепление жировых клеток.

RF-лифтинг помогает повысить упругость и эластичность кожи.

LPG и гидромассаж способствует активизации обменных процессов, протекающих в жировой прослойке, выводит токсины и лишнюю жидкость.

• Массаж в профессиональном исполнении помогает разбить уплотнения, вывести вместе с лимфой из организма избытки жидкости и токсины, разгладить кожу и повысить ее упругость.

Видео

Всё про ЦЕЛЛЮЛИТ за 20 МИНУТ | Причины возникновения и методы борьбы, которые РЕАЛЬНО работают

Вопрос-ответ

Почему появился целлюлит на попе?

Способствует этому множество факторов, но основные из них – это малоподвижный образ жизни, лишний вес, гормональные изменения и нарушения приёма пищи. Целлюлит представляет собой структурные изменения в подкожно-жировом слое, нарушающие нормальную циркуляцию крови и лимфы.

Что поможет убрать целлюлит на ягодицах?

Для уменьшения целлюлита на ягодицах полезны регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки и кардио, которые способствуют сжиганию жира и укреплению мышц. Также важны правильное питание, богатое клетчаткой и антиоксидантами, а также достаточное потребление воды. Массаж и специальные кремы могут улучшить кровообращение и состояние кожи.

Какого гормона не хватает при целлюлите?

Причины появления целлюлита: повышенный уровень эстрогенов. Обычно уровень женских половых гормонов увеличивается вследствие заболеваний органов репродуктивной системы. Эндокринные нарушения. Обычно они развиваются из-за неправильной работы щитовидной железы.

Дефицит какого гормона вызывает целлюлит?

Проблемы с щитовидной железой. «Гипотиреоз» возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы. Эти гормоны играют важную роль в регуляции обмена веществ и могут замедлить его, если их вырабатывается недостаточно. В свою очередь, низкая скорость обмена веществ может подвергнуть вас риску развития целлюлита.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, такие как бег, плавание или силовые тренировки, помогают улучшить кровообращение и уменьшить жировые отложения, что может снизить риск появления целлюлита.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание. Увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также уменьшите количество сахара и обработанных продуктов. Здоровая диета способствует улучшению состояния кожи и уменьшению целлюлита.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Гидратация важна для поддержания эластичности кожи и выведения токсинов из организма. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №4

Используйте массаж и специальные кремы. Массаж может улучшить кровообращение и помочь в борьбе с целлюлитом. Также существуют кремы и масла, содержащие активные ингредиенты, которые могут помочь улучшить текстуру кожи.