Замеряя давление, многие люди обращают внимание исключительно на верхний показатель, полагая, что именно его повышение или снижение может повлиять на самочувствие. Вместе с тем, низкое диастолическое давление, причины которого весьма разнообразны, может привести к не менее серьезным последствиям, вплоть до комы и дисфункции внутренних органов.
Если вторая цифра на тонометре длительный период времени находится ниже нормы, то, без сомнений, это веская причина отправиться к доктору. Современные методики диагностики позволяют определить патологии сердца и сосудов на ранних стадиях, а во многих случаях сниженное диастолическое давление свидетельствует как раз о том, что человеку требуется медикаментозная или поддерживающая терапия из-за развития той или иной болезни.
Интересно! В отличие от систолического давления, показатели сокращения главной мышцы организма во время диастолы зависят не от ЧСС и интенсивности выброса крови, а от того, насколько эластичными являются стенки периферических сосудов. Также на результаты замеров влияет работа почек, производящих особое вещество под названием ренин, которое необходимо для поддержания оптимальной структуры стенок мелких артерий.
Задумываясь над тем, что означает низкое диастолическое давление, нужно в первую очередь определиться, какое значение можно считать отклонением от нормы. В частности, беспокоиться имеет смысл, если показатель будет меньше чем 60 мм ртутного столба, хотя иногда стабильно низкое диастолическое артериальное давление вызвано естественными причинами, например, наследственной гипотонией.
Важно! По последним данным, порядка 5 процентов молодежи и среднего возраста даже не подозревают о том, что у них пониженные показатели АД, поскольку для них они являются нормой.
Нужно заметить, что сниженный тонус сосудов, вызывающий уменьшение диастолического давления, может быть не только вызван определенными расстройствами, но и сам являться симптомом другого заболевания. Неспециалисту понять, почему он страдает от гипотонии и каким образом можно повысить эластичность артерий сердца, поможет врач-кардиолог, к которому непременно следует попасть во избежание дальнейшего ухудшения самочувствия.
Основные причины и признаки снижения диастолического давления
Решать, что делать можно только после того, как будет определена первопричина системного сбоя, которой может быть:
- нарушение работы миокарда и камер сердца;
- переизбыток или недостаток выработки гормонов;
- хроническое воспаление и заражение инфекционными заболеваниями;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- почечная дисфункция (неспособность производить нужное количество ренина);
- адаптация к непривычным климатическим условиям;
- рак и другие новообразования злокачественного характера;
- снижение уровня гемоглобина в крови;
- большая потеря крови – нередко причиной низкого диастолического давления становятся серьезные травмы (в том числе во время родов), обильные менструации и т.д.;
- врожденная особенность организма – гипотония в редких случаях проявляется у новорожденных и сохраняется на всю жизнь;
- депрессивные и невротические состояния, при которых часто наблюдаются перепады не только настроения, но и АД;
- последствия шока или тяжелого стресса;
- дефицит полезных микроэлементов и витаминов, вызванный анорексией, длительным голоданием или диетой с употреблением однотипной пищи;
- общая интоксикация организма вследствие туберкулеза;
- неконтролируемый прием препаратов, побочным действием которых является снижение давления во время диастолы.
Появления подобной проблемы со здоровьем может быть спровоцировано дефицитом воды в организме, который в свою очередь объясняется внешними (пребывание в непроветриваемом помещении, жара) и внутренними причинами (рвота, повышенное потоотделение, понос). Также необходимость узнать, как повысить низкое диастолическое давление, которое может возникать у людей старшей возрастной группы, сосуды которых поражены атеросклерозом или просто утратили прежнюю эластичность.
Врачи отмечают, что низкое диастолическое давление может быть вызвано рядом факторов. Одной из основных причин является недостаток жидкости в организме, что приводит к снижению объема крови. Также специалисты указывают на влияние гормональных изменений, особенно у женщин в период менопаузы. Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов, таких как магний и калий, также могут способствовать снижению диастолического давления. Кроме того, хронические заболевания, такие как сердечная недостаточность или эндокринные расстройства, играют важную роль. Врачи рекомендуют обращать внимание на образ жизни, включая физическую активность и режим сна, чтобы поддерживать нормальные показатели давления.
Как определить критическое снижение показателей АД?
Типичные симптомы при низком диастолическом давлении у пожилых, молодых людей и прочих категорий людей по отдельности очень похожи на признаки других заболеваний, однако в совокупности они говорят именно о проблемах с АД. К примеру, при гипотоническом кризе, длительность которого может составлять всего пару минут, человек ощущает:
- сильную головную боль и головокружение, сопровождающееся дезориентацией (иногда также бывает потемнение в глазах, и даже обмороки);
- резкую слабость и чувство утомления;
Читайте также:
- повышенную чувствительность к метеорологическим условиям;
- ощущение эмоциональной подавленности и тревоги;
- дискомфорт в области груди;
- невозможность выполнения рабочих обязанностей и раздражительность;
- нарушение терморегуляции;
- периодические приступы учащенного сердцебиения.
Низкое диастолическое давление вызывает много обсуждений среди людей, и мнения по этому поводу разнообразны. Некоторые считают, что причиной может быть недостаток физической активности и неправильное питание, что приводит к ослаблению сердечно-сосудистой системы. Другие указывают на стресс и эмоциональные нагрузки, которые могут негативно сказаться на состоянии сосудов. Также часто упоминается генетическая предрасположенность, когда низкое давление передается по наследству. Многие обращают внимание на влияние хронических заболеваний, таких как диабет или заболевания щитовидной железы, которые могут способствовать снижению диастолического давления. Важно отметить, что для некоторых людей низкое давление является нормой и не вызывает никаких симптомов, тогда как у других это может приводить к головокружению и слабости. Поэтому консультация с врачом становится необходимой для понимания индивидуальных причин и возможных решений.
Характерные проявления низкого диастолического давления у разных групп пациентов
Причины и лечение низкого давления могут существенно отличаться в зависимости от возраста пациента, состояния его организма, а также наличия сопутствующих проблем со здоровьем. Если речь идет о пожилых людях, то у них из-за рыхлости стенок сосудов значительно возрастает вероятность развития сердечно-сосудистых и других заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера. Одновременно с уменьшением эластичности мелкие и крупные артерии теряют подвижность, в результате чего они не справляются с нагрузкой.
Чрезвычайно опасным следует назвать низкое диастолическое давление при беременности, поскольку тогда нарушается кровоснабжение организма малыша, что приводит к кислородному голоданию и развитию внутриутробных пороков развития, а также плацентарной недостаточности. Чаще всего признаки сбоев проявляются на протяжении первых месяцев вынашивания ребенка – при условии грамотной организации режима дня и сбалансированного питания показатели удается стабилизировать без приема медикаментов.
Вопрос-ответ
Что такое диастолическое давление и почему оно важно?
Диастолическое давление — это уровень давления в артериях, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами. Оно важно, потому что помогает оценить общее состояние сердечно-сосудистой системы и может указывать на риск различных заболеваний, таких как гипертония или сердечная недостаточность.
Какие факторы могут привести к низкому диастолическому давлению?
Низкое диастолическое давление может быть вызвано несколькими факторами, включая обезвоживание, сердечные заболевания, эндокринные расстройства, а также прием определенных медикаментов, таких как диуретики или антидепрессанты. Также низкое давление может наблюдаться у спортсменов и людей с низким уровнем физической активности.
Как можно повысить диастолическое давление?
Для повышения диастолического давления рекомендуется увеличить потребление жидкости, особенно в жаркую погоду или при физической активности. Также полезно включить в рацион больше соленой пищи, если это не противопоказано. Важно проконсультироваться с врачом для определения причин низкого давления и получения рекомендаций по лечению.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте свое артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять возможные проблемы на ранних стадиях. Используйте домашние тонометры или посещайте медицинские учреждения для контроля.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием и магнием, таких как бананы, шпинат и орехи, которые могут помочь поддерживать нормальное давление. Избегайте избыточного потребления соли и сахара.
СОВЕТ №3
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, могут помочь улучшить кровообращение и поддерживать нормальное артериальное давление.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Управляйте стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса, который может негативно влиять на ваше давление.
