Популярные БАДы с коллагеном и гиалуроновой кислотой

Восполнить дефицит различных веществ можно не только с помощью разнообразного питания, но и регулярно принимая биологически активные добавки. Сегодня найти витаминные комплексы на любой вкус и кошелек не проблема. Последнее время на рынке стали появляться препараты с hyaluronic acid. Проанализируем: так ли они хороши.

В таблетках и капсулах

БАД с коллагеном и гиалуроновой кислотой производятся по всему миру: от Японии до западных границ США. Мы рассмотрим лишь некоторые, те, что наиболее известны в нашей стране.

Врачи отмечают, что популярность БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой продолжает расти, особенно среди людей, стремящихся сохранить молодость кожи и здоровье суставов. Многие специалисты подчеркивают, что эти добавки могут оказывать положительное влияние на состояние кожи, улучшая её увлажнённость и эластичность. Однако, по мнению врачей, важно понимать, что эффективность БАДов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Некоторые исследования показывают, что коллаген может способствовать улучшению состояния суставов и уменьшению болей, что делает его полезным для активных людей и спортсменов. Тем не менее, врачи рекомендуют подходить к выбору добавок с осторожностью и консультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими препаратами.

ЛУЧШИЕ БАДЫ ВИТАМИНЫ КОСМЕТИКА с IHERB / Коллаген Гиалуроновая кислота Коэнзим Q10

БАД Эвалар «Формула сна»

Отечественная компания «Эвалар» давно и успешно работает на фармацевтическом рынке. В основном ею производятся добавки к пище различной направленности. Данное средство предназначено, как следует из названия, для профилактики бессонницы. Помимо этого, показанием к его применению являются чрезмерная возбудимость и нервное напряжение. Причем это отмечается в отзывах, средство не вызывает привыкания, поскольку содержит только натуральные компоненты: пустырник, хмель, эшшольция, витамины группы В, магний.

Выпускается препарат в форме:

• таблеток;
• детского сиропа;
• коллоидного раствора.

БАД для детей немного отличается по составу от препаратов для взрослых:

• фруктоза;
• кислота лимонная;
• витамин В6;
• экстракты мяты и мелисы;
• сорбат калия;
• цитрат магния.

Курсовой прием препарата составляет двадцать дней. Принимать средство следует за полчаса до сна. Детям можно развести сироп в чае или соке. По сравнению с таблетками коллоидный раствор лучше усваивается и начинает действовать быстрее, поскольку он по составу схож с биожидкостями человеческого организма.

Стоимость таблеток не превышает 300 рублей, детского сиропа – 250 рублей, раствора – 350 рублей.

БАД Эвалар «Глицин-форте»

Средство представляет собой таблетки для рассасывания. Применяют добавку в неврологии (инсульты, энцефалопатия), во время менопаузы, при вегетососудистых заболеваниях и как успокоительное при повышенной возбудимости.

Действующее вещество – глицин, известный как средство для нервной системы, повышающее работоспособность. А также в составе присутствуют витамины В1 и В6. Выпускается препарат в таблетках по 40 или 60 штук в упаковке, средняя цена которых составляет от 70 до 140 рублей. «Глицин-форте» не противопоказан детям до 14 лет, но необходимость его приема определяет врач, который рассчитывает дозу.

Мнения о популярных БАДах с коллагеном и гиалуроновой кислотой варьируются от восторженных отзывов до скептических замечаний. Многие пользователи отмечают улучшение состояния кожи, уменьшение морщин и повышение упругости. Особенно положительно воспринимаются результаты у женщин, стремящихся сохранить молодость и здоровье кожи. Однако не все так однозначно: некоторые эксперты указывают на недостаток научных доказательств эффективности этих добавок. Они подчеркивают, что организм может не усваивать коллаген в той форме, в которой он поступает из БАДов. Кроме того, важным аспектом является индивидуальная реакция организма, которая может сильно различаться. В итоге, многие люди решают попробовать такие добавки, но рекомендуют делать это с осторожностью и в сочетании с правильным питанием и уходом за кожей.

Коллаген. Как выбрать, как принимать, кому нельзя, надо-ли и вообще зачем это все

БАД Эвалар «Пустырник форте»

Препарат способствует нормализации эмоционального состояния (нервозность, страхи), помогает успокоиться. Средство повышает общую сопротивляемость организма и работоспособность. Женщинам назначают его во время менопаузы. Выпускается в таблетках.

Состав:

• магний;
• витамин В6;
• экстракт пустырника.

Противопоказания:

• язва желудка и 12-перстной кишки;
• период вынашивания ребенка и грудное вскармливание;
• аллергия на любой из компонентов.

Для достижения положительного эффекта, необходимо принимать «Пустырник-форте» в течение месяца по две таблетки в день (утром и вечером). Стоимость препарата составляет около 200 рублей.

Витамины Солгар

Классический американский БАД с гиалуроновой кислотой, коллагеном и витаминов С. Помимо этого производитель добавил хондроитин сульфат для суставов. Продается комплекс в аптеках без рецепта в виде таблеток (30 штук в упаковке – по одной на каждый день в течение месяца). Стоит Солгар гиалуроновая кислота в среднем 2600 рублей.

Коллаген для омоложения кожи // Современные научные данные о пищевых и питьевых добавках коллагена

KWC

Японская биодобавка служит дополнительным источником белка коллагена (здесь он животного происхождения – выделен из рыбы). Препарат на 95% состоит из этого вещества. KWC Collagen — порошок в форме стик-пакетов по 3 гр или в пакетах 90 гр (к ним прилагается мерная ложка). Курсовкой прием составляет один месяц четыре раза в день.

Лора

Этот комплекс от Эвалар разработан специально для женщин как средство для борьбы с признаками старения. Он повышает тонус кожи, возвращает эластичность и здоровый вид.

Состав:

• гиалуроновая кислота;
• дикий ямс;
• витамины С и Е.

Выпускается Лора в таблетках, принимать их необходимо ежедневно по одной капсуле. Продолжительность курса месяц, затем обязательный перерыв. Комплекс позиционирует себя как антивозрастной, поэтому не рекомендован дамам моложе 30 лет.

DoppelHerz

Немецкая пищевая добавка разработана, чтоб восполнять запасы полезных веществ в организме. В формулу входят:

• кислоты: гиалуроновая, пантотеновая, аскорбиновая;
• цинк;
• бета-каротин;
• токоферол;
• биотин;
• селен.

Комплекс хорошо влияет на состояние кожи. Принимать его необходимо в течение месяца по одной таблетке. Страдающим сахарным диабетом DoppelHerz не рекомендуется. Стоимость пищевой добавки около 600 рублей.

Doctors Best

Препарат отличается от аналогов тем, что является частью спортивного питания, рекомендован при больших физических нагрузках. В его составе натуральный коллаген 1 и 3 типов, который способствует восстановлению соединительных тканей. Doctors Best Collagen, производимый в США также принимается при интенсивном похудании, лечебном голодании, старении кожи.

Выпускается комплекс двух видов:

• таблетки (до 540 штук в упаковке);
• порошок (пластиковые контейнеры от 200 гр до килограмма).

Стоит препарат, в зависимости от количества ампул и веса, от 1,5 до 5 тысяч рублей.

Now Foods

Гиалуроновая и липоевая кислоты, антиоксиданта пролин и экстракт виноградных косточек. Изготавливается в США. Взаимодействие всех составляющий препарата благоприятно сказывается на состоянии кожи, волос, суставов. Показанием к применению являются болезни опорно-двигательного аппарата, псориаз, растяжения и переломы, плохое состояние кожи.

Упаковка Now Foods – это 60 капсул за 2 тыс. рублей. Принимаются они по две штуки утром и вечером в течение месяца.

Общее действие БАД

Биодобавки, как правило, нацелены не на лечение болезней, а на их профилактику. Входящие в состав витамины, аминокислоты, выжимки из трав и прочее восполняют дефицит в организме необходимых веществ. БАД коллаген и гиалуроновая кислота соответственно предназначен для улучшения состояния кожи, суставов.

Ученые и врачи не пришли к однозначному выводу: есть ли польза от БАДов, действительно ли их прием способен улучшить состояние. Однозначного ответа на вопрос пока нет. Вреда здоровью эти препараты не наносят, если не превышать дозировку и четко следовать руководству по применению. На каждого человека они действуют по-разному, многое зависит от образа жизни, чувствительности и восприимчивости.

Общие свойства гиалуроновой кислоты:

• Гиалуронка активизирует соединение коллагена и эластина. Кожа становится моложе, подтягивается. Регенерация улучшается.
• Нормализуется водный баланс.
• Боли в суставах постепенно проходят.
• Повышается иммунитет.

Показания к применению

1. Возрастной дефицит гиалуроновой кислоты: морщины, пигментация, шелушение.
2. Послеоперационный период (профилактика образования рубцов и спаек).
3. Болезни суставов.
4. Повышенные физические нагрузки.
5. Угревая сыпь.
6. Сухость в глазах, повреждение роговицы.

Важно: перед началом приема гиалуроновой биодобавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Подобные комплексы принимаются в качестве дополнения к терапии лекарственными средствами (при каком-либо заболевании) или источника полезных веществ.

Противопоказания

Важно уточнить, что различные биодобавки имеют разных список лиц, которым прием не рекомендован. Это напрямую зависит от состава комплекса. Однако, есть определенный набор противопоказаний, который встречается у большинства препаратов:

• Беременность. Не проводились исследования того, влияют ли БАДы на состояние плода. Причем по отдельности компоненты препаратов зачастую разрешено принимать в период вынашивания ребенка.
• Лактация. Некоторые вещества в составе комплекса могут вызывать аллергию у младенца или быть вредны ему.
• Непереносимость. При выявлении прием прекращается.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Возраст до 18 лет.
• С осторожностью при нарушении свертываемости крови.
• Злокачественные новообразования.
• Любые воспалительные процессы (повышенная температура, инфекции).

Виды БАДов

По форме они бывают:

• таблетки или капсулы;
• порошки для добавления в пищу;
• сиропы.

По содержанию:

• состоящие только из hyaluronic acid или сollagen;
• с добавлением выжимок из трав (иногда сибирских), витаминов, аминокислот.

Для лучшей усвояемости препаратов с гиалуронкой их стоит принимать вечером. Во время приема употреблять много жидкости: не менее двух литров ежедневно. Не стоит забывать о правильном питании и не надеется исключительно на таблетки.

Побочные эффекты

Распространенное осложнение от биодобавок — аллергия. Других отрицательных последствий приема не выявлено. Прежде чем купить витаминно-минеральный комплекс, проверяйте сертификаты соответствия, наличие инструкции на русском языке (при заказе через интернет). Средство должно пройти процедуру регистрации в нашей стране.

Вопрос-ответ

Какой коллаген самый лучший и эффективный?

Морской считается самым эффективным. Его получают из разных частей рыб, он самый дорогой. Морской коллаген метаболически совместим с организмом человека и легкодоступен.

Можно ли одновременно принимать коллаген и гиалуроновую кислоту?

Коллаген 1 и 3 типа несовместим с применением гиалуроновой кислоты и коллагена 2-го типа. Поэтому между их приёмом должно пройти более чем 30 минут для того, чтобы аминокислотные цепочки разных типов коллагена не смешивались и наш организм правильно воспринимал добавки.

Можно ли одновременно принимать добавки коллагена и гиалуроновой кислоты?

Наука начинает понимать преимущества двух ключевых продуктов, когда речь идет о здоровье кожи и суставов – коллагена и гиалуроновой кислоты. И данные свидетельствуют о том, что они могут быть более эффективными при совместном использовании.

Что лучше пить для кожи коллаген или гиалуроновая кислота?

Несмотря на то, что оба компонента полезны для кожи, их функции отличаются. Гиалуроновая кислота больше подходит для увлажнения и борьбы с обезвоживанием, в то время как коллаген помогает укрепить кожу и вернуть ей упругость. Лучший эффект достигается при их совместном использовании.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций и подобрать оптимальную дозировку.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав добавок. Выбирайте продукты, содержащие высококачественный коллаген и гиалуроновую кислоту, а также дополнительные компоненты, такие как витамины и минералы, которые могут усилить их действие.

СОВЕТ №3

Регулярность приема БАДов имеет значение. Чтобы достичь заметных результатов, следуйте рекомендациям по дозировке и продолжительности курса, так как эффект может проявляться не сразу.

СОВЕТ №4

Не забывайте о здоровом образе жизни. Для максимального эффекта от приема БАДов с коллагеном и гиалуроновой кислотой сочетайте их с правильным питанием, достаточным количеством воды и физической активностью.